منوعات

وكالات

لآلام الفقرات العنقية أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، وفق ما قاله معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي.

وأوضح المعهد أن الأسباب البسيطة لآلام الفقرات العنقية تتمثل في وضعيات الجسم الخاطئة والإجهاد المفرط للفقرات العنقية كما هو الحال عند الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والأجهزة الجوالة طويلا، وكذلك الأعمال التي يتم تنفيذها فوق مستوى الرأس.

أما الأسباب الخطيرة فتتمثل في الإصابات والتآكل المصاحب لأمراض العظام مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام والانزلاق الغضروفي والكُساح والجنف (ميلان العمود الفقري)، بالإضافة إلى أضرار جذور الأعصاب والنخاع الشوكي.

وأضاف المعهد أنه إلى جانب آلام الفقرات العنقية قد يعاني المريض أيضا من آلام في الذراعين واليدين والكتف والظهر وتيبس الرقبة وصداع ودوار وطنين في الأذن واضطرابات في الرؤية، بالإضافة إلى أعراض عصبية مثل الخدر (التنميل) والوخز، وفي أسوأ الأحوال مظاهر شلل.

وتنبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب. وتبعا لشدة الآلام يشمل العلاج المسكنات وتطبيقات السخونة وتمارين تقوية عضلات الرقبة والتثبيت بواسطة دعامة الرقبة.

وفي الحالات المزمنة والشديدة يمكن اللجوء إلى الجراحة مثل تركيب قرص فقري اصطناعي.

والرقبة عبارة عن هيكل متشابك معقد يتكون من العظام والمفاصل والأعصاب والعضلات والأوتار والأربطة وتتمثل مهمتها الرئيسية في رفع وزن الرأس، والذي يبلغ حوالي 5 كيلوغرامات أضف إلى ذلك أن الرأس يجب أن يكون قادرا على التحرك من جانب إلى آخر ومن أعلى وأسفل، حيث إن الرقبة يجب أن تشكل قناة للحبل الشوكي، وتحمل الأوعية الدموية من وإلى الرأس، وتحتوي على ممرات للهواء والطعام.

وهناك العديد من الناس الذين يعانون بشكل كبير من آلام الرقبة والظهر وقد يرجع ذلك إلى التعرض إلى ضغط فقرات الرقبة على الحبل الشوكي وهو ما يسبب ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب والشعور بآلام في منطقة الرقبة والظهر، أيضا يمكن أن يؤدي ضعف عضلات الظهر إلى نفس النتيجة، خاصة مع إبقاء الجسم في وضعيات خاطئة وارتكاب بعض العادات الخاطئة مثل حمل الأوزان الثقيلة بشكل متكرر.

وهناك العديد من الأعراض التي يمكن الشعور بها في حالة ضغط فقرات الرقبة على الحبل الشوكي ومن أشهر تلك الأعراض ما يلي:

• الشعور بألم في الرقبة، تتراوح شدته من ألم خفيف يحس به عند اللمس، إلى ألم حاد مزمن مستمر.

• اعتلال في جذور الرقبة مما يؤدي إلى الشعور بالألم وخدر يمتد من الكتف إلى أطراف الأصابع.

• تزداد حدة الأعراض مع تحريك إمالة الرأس والشعور بالصداع المزمن.

• الشعور بالإرهاق والتعب الشديد، والذي يعود إلى ضغط فقرات الرقبة على الحبل الشوكي.

• الشعور بألم وتيبس العنق، أو في كامل العمود الفقري، ويمكن أن يتجه الألم إلى الأطراف السفلية.

• الشعور بالألم الشديد خاصة عند الجلوس أو الوقوف لفترة زمنية طويلة.

• فقدان القدرة على التنفس، وعلى النوم.

• عدم القدرة على انحناء الرقبة، أو تسوية الظهر نتيجة تصلب العمود الفقري وفقدان المرونة فيه.

• فقدان القدرة على الحركة والمشي بشكل طبيعي وتفاقم الألم عند ارتكاب أي نشاط.

• تصلب وتيبس الرقبة وتقليل نطاق الحركة.

وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بحالات ضغط فقرات الرقبة على الحبل الشوكي، ومن أشهر تلك الأسباب التعرض إلى الإجهاد المستمر لعضلات وفقرات الرقبة وذلك بسبب الإفراط في استخدامها مثل قضاء ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو في العمل وأيضا الجلوس لفترات طويلة وانحناء الرقبة بسبب ارتكاب الكثير من العادات الخاطئة المكتسبة في طريقة الجلوس أو السير أو النوم، والتواء العضلات والأربطة وخشونة الفقرات والتهاب مفاصل العنق، والتعرض إلى إصابات العمود الفقري نتيجة التعرض إلى حوادث السيارات والصدمات الأخرى المتسببة في حدوث حالات خلع أو كسور في فقرة أو أكثر.

ويمكن أن يؤدي الإفراط المستمر في استخدام عضلات الرقبة (والذي يمكن أن يكون ناتجا عن وضع الرقبة السيئ أثناء الأنشطة اليومية، وخاصة عمل الكمبيوتر) إلى إجهاد عضلات الرقبة، مما يتسبب في آلام الرقبة المزمنة وتيبسها. وغالبا ما يكون الألم أسوأ مع الحركة وقد يترافق مع الصداع وتشنجات العضلات وتقييد حركات الرقبة.

ومع التقدم في السن، يجف المركز الجيلاتيني الناعم للأقراص الممتصة للصدمات في العمود الفقري ويؤدي هذا إلى تضييق الأقراص وتقليل المسافة بين الفقرات.

وتعتمد طرق علاج أعراض ضغط فقرات الرقبة على الحبل الشوكي على السبب والأعراض المرافقة له، وقد تتضمن طرق العلاج الأدوية والعلاج الفيزيائي والحقن وإجراء الجراحة. ومن ضمن الطرق العلاجية التي يتبعها الطبيب المعالج تحديد بعض التمارين العلاجية التي تعمل على تقوية عضلات الظهر والتقليل من الألم وممارسة العلاج البدني وإجراء تمرينات تؤدي إلى تحسين أعراض انضغاط الحبل الشوكي كما هو الحال في تمارين تقوية منطقة الظهر أو البطن أو الساقين.

كما يمكن تطبيق العلاج اليدوي باستخدام اليدين على العضلات، والعظام، والمفاصل داخل العمود الفقري وحوله.

وممارسة بعض التمارين التي تعمل على تحريك المفاصل وفك تيبس وتصلب الرقبة تدريجيا إلى مواضع مختلفة.

والعمل على شد العضلات في اتجاهات مختلفة.

والقيام بجلسات العلاج الطبيعي التي قد تساعد على التخفيف من الأعراض وتقوية العضلات، حيث يشعر المصاب بالتحسن بعد إجراء جلسة علاج تقويم فقرات الرقبة، ويتم الخضوع لعدة جلسات وذلك للحصول على النتائج المرجوة، والتي يحدد عددها حسب الحالة التي قد يعاني منها المريض.

لجان ليلية في المعسكرات الجنوبية

كرم أمان

تحولات الأفكار في الإنسان والمجتمع والحياة

إبراهيم أبو عواد

لعبدالملك الحوثي: إذا أوجعت أمريكا فتحسس رأسك..!

عبدالناصر المودع

الانتقالي.. سراجكم طافي!

ياسر محمد الأعسم

الإخوان... عدو هنا، حليف هناك!

هاني سالم مسهور

"المحولي" الهامة الوطنية والقيادية والمبادئ الثابتة

علي عبدالعزيز النجدي

الأردن في مواجهة أوهام إيران والإخوان..!

خيرالله خيرالله

حتى لا يتكرر شعار "الإنسانية" الملتبس في تعريف ملتبس للدولة

ياسين سعيد نعمان

تهميش طالهم أحياء وفي لباس الكفن.. إلى متى يستمر تجاهل كوادر عدن؟

محمد علي محمد أحمد

آلام فقرات الرقبة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يا معالي الوزير.. هل رأيت حال من يحملون القلم؟ ...

الإرياني ردا على غروندبرغ: " إذا كان عجز عن تحرير زملائه فكيف له ان يحرر وطن بأكمله" ...

(460) طالباً وطالبة يؤدون امتحانات الثانوية في خمس مراكز بالمفلحي ...

لهذا السبب تلقى الرئيس العليمي دعوة رسمية من "العراق" ...

بن بريك يؤدي اليمين الدستورية أمام الرئيس "العليمي" ...

أمريكا وبريطانيا وفرنسا والاتحاد الأوروبي يرحبون بتعيين سالم بن بريك رئيساً للوزراء ...

مؤسسة جدارية وبنك بن دول يقيمان فعالية تعريفية تزامنًا مع اليوم العربي للشمول المالي ...

"الوزير الزنداني" يبحث تعزيز العلاقات مع نظيره العراقي والتحضيرات للقمة العربية ...