منوعات

وكالات

يعد البقدونس نبات عشبي تستخدمه ست البيت عادة كنكهه في الطعام، ولكن يجب جعله طبق أساسي على المائدة يوميًا لما يحتويه من العديد من الفوائد الصحية المهمة.

وكشف الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية ونحت القوام، عن الفوائد الصحية الذي يقدمها البقدونس .

وقال حلمي أن أبرز فوائد البقدونس هي:

1- أنه يحتوي البقدونس على فيتامين سي بشكل كبير، حيث يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتحسين صحة الجلد.

2- يحتوي على فيتامين ك، الذي يعمل على تحسين صحة العظام.

3- يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مستويات الكوليسترول في الجسم.

4- يحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمضادات للالتهابات، وتساعد في تخفيف الألم وتحسين صحة المفاصل.

5- يحتوي على مركبات تعمل على تحسين صحة العينين والوقاية من مشاكل الرؤية، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم، الذي يعمل على تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم.

لجان ليلية في المعسكرات الجنوبية

كرم أمان

كلنا بلا رواتب ..!

د. عارف محمد الحسني

إيران وإسرائيل: مواجهة بلا حدود..!

عبدالناصر المودع

اختراع العزلة ..!

إبراهيم أبو عواد

رسالتي للغالي ابن الغالي..!

خالد شفيق أمان

مفهوم العشق بين نزار قباني وبابلو نيرودا..!

إبراهيم أبو عواد

عادت دمشق.. ماذا عن عدن؟

هاني سالم مسهور

في ضوء «الانتفاضة النسائية»!

د. عيدروس نصر

أصنام معجونة بالفساد!

ياسر محمد الأعسم

أبرز فوائد البقدونس للجسم

عن استعادة الدولة الجنوبية ...

تعزية ومواساة ...

أولويات وزارة الإدارة المحلية خلال الـ"100" يوم القادمة ...

قائد المنطقة الأولى يترأس اجتماعا موسعا بقادة الألوية والوحدات العسكرية ...

مبادرات شبابية مجتمعية على طاولة رئيس الوزراء اليمني ...

بمناسبة اليوم العالمي للمخدرات... فعاليات وأنشطة رياضية وتوعوية يمنية ...

وزير النقل يترأس اجتماعا موسعا لبحث مصفوفة الأولويات الحكومية العاجلة ...

"بحيبح" يتفقد سير الانضباط الوظيفي في وزارة الصحة ...