الصورة تتحدث

صورة.. حتى الطفولة لم تسلم من العطش!

أقسم لكم بالله هذا هو حالنا في المحروسة "صورة"

في الحوطة.. مشاريع تموت قبل أن تولد!

المزيد

مقالات الكتاب

كتابات واراء حرة

الاختلاف بين الفرح والسعادة

«السعادة» و «الفرح» .. الفرق بين الشعور الدائم والمؤقت

منوعات

الأربعاء - 01 فبراير 2023 - الساعة 07:47 م بتوقيت اليمن ،،،

وكالات


الشعور بالسعادة والشعور بالفرح، كلاهما مشاعر إنسانية جميلة تنتاب الناس، ويعتقد الكثير منهم أنه لا يوجد اختلاف بين المصطلحين والشعورين، وهو أمر شائع جدا، كون المصطلحان يعبران عن الشعور بالسرور والبهجة.

لكن في الحقيقة وفقاً لعالمة النفس السريرية الطبيبة تشيفالي تساباري، فإن ما يشعرك بالفرح حقاً ليس الشيء نفسه الذي يجلب لك السعادة، ولا يتعلق الأمر فقط بالدلائل اللغوية، فثمة فارق كبير وواضح بين الفرح والسعادة ومن الضروري التفريق بين الاثنين.


أحدهما دائم والآخر مؤقت

وفقاً لتساباري، تنتج السعادة عن التجارب الخارجية، وتقول: "قد تشعر بالسعادة عند اقتناء سيارة باهظة الثمن أو عند زواجك من امرأة جميلة ولطيفة. ولكن عندما تتعطل سيارتك أو تتركك زوجتك، ينتابك شعور 'لن أكون سعيداً بعد الآن".

وتوضح أنه على الجانب الآخر، ينبع الفرح من الداخل: "يأتي الفرح من عيش اللحظة فقط". لا تحتاج لأي شيء لتغتنم اللحظة الحالية، مما يجعل الفرح ذا قوة هائلة.

لهذا، فإن السعادة هي تجربة مؤقتة، في حين أن الفرح هو التجربة الدائمة: "السعادة هي شعور عابر لأن أي شيء تحصل عليه من الخارج هو إلى زوال. لكن الفرح يكون بينك وبين اتصالك بلحظتك الحالية الأصلية، التي تدوم مثلما يدوم أي شيء" كما وضحت تساباري.

تعريف السعادة

تعبر السعادة عن حالة من الارتياح والشعور العمق بالقناعة والرضى والسرور، وهو شعور يصاحب الإنسان على المدى الطويل، وينعكس هذا الشعور على حالة الإنسان المزاجية والنفسية فينظر إلى الجانب المليء من الكأس،

ويتطلع للحياة بتفاؤل، ونقيض السعادة هو الكآبة والتعاسة وهو شعور سلبي يجعل الشخص ينظر بتشاؤم على ما حوله، ويربط مفهوم السعادة بالراحة والرضا.

تعريف الفرح

الاسم فَرح هو البهجة والسرور، الفرح هو حالة ذهنية شعورية معقدة، والفرح شعور مصاحب للذة والمتعة اللحظية فهو تجربة عقلية وذهنية تكون كرد فعل لحدث ما بوقت محدد،

ونقيض شعور الفرح هو الحزن، يمكن للمرء أن يفهم المعارضة بين المفهومين في حالات متعددة عندما يتنقل من الشعور بالانشراح والسعادة إلى ضيق الصدر والحزن،

لقد ثبت علمياً أن للفرح الكثير من الآثار إيجابية على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، فعندما يشعر الفرد بالسعادة والفرح، فإن الدماغ يطلق هرمون الإندروفين، وهو هرمون يقوم زيادة قوة الجسم ومقاومته ويقلل من الألم.

ماهو الفرق بين السعادة والفرح ؟

الفرح شعور مؤقت ناتج عن المؤثرات الخارجية كحصول المرء على شيء ما، بينما السعادة شعور دائم ناتج من عيش اللحظة الحالية المتاحة والاستمتاع بها.

الفرح شعور ينبع من الخارج نتيجة المؤثرات المحيطة بالفرد، بينما السعادة شعور داخلي يعبر عن تجربة دائمة.

فدائماً يكون الفرح مقترن بنيل أو الحصول على شيء ما، كالحصول على وظيفة والتي يُعد مؤثر خارجي يسبب فرح المرء، بينما السعادة قوة هائلة لا تحتاج للحصول على شيء للإحساس بها واغتنام الفرصة الحالية.




شاهد ايضا - الاكثر قراءه خلال 24 ساعة
محكمة المواسط والمعافر الابتدائية بتعز نموذج للإنجاز والتميز رغم محدودية الإمكانات ...

محكمة المواسط والمعافر الابتدائية بتعز نموذج للإنجاز والتميز رغم محدودية الإمكانات ...